Quando incontriamo una persona nuova o iniziamo un nuovo progetto, è importante che ci poniamo anche due – semplici e fondamentali – domande: quanto è vuoto il mio stomaco? E quanto fame arretrata mi spinge a questa nuova esperienza? L'obiettivo è ricordare che nessuno arriva a cancellare il nostro passato ma per costruire un presente. Affrontiamo ogni nuovo progetto con consapevolezza e responsabilità, per accogliere le infinite potenzialità che si celano dietro ogni esperienza!

https://www.nicolettacinotti.net/sono-a-stomaco-vuoto/

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l'Accettazione è un atto onesto che ci fa esplorare, tollerare e ripartire con quello che c'è.

Le cose grandi nascono nel silenzio.

Le cose importanti nascono nel segreto.

Se dunque ti senti sfiduciato, e se percepisci un qualche esaurimento, fisico, psichico, o nervoso, cerca di andare nel silenzio, e cerca di operare nel segreto rifugio del tuo cuore.

So bene che questa società ci spinge tutti in direzione contraria.

So bene che il frastuono delle informazioni, questa pornografia ossessiva, tenta di infrangere l'antico cristallo del suono silenzioso.

So benissimo che questa società pornografica ritiene che nulla debba essere custodito nel segreto, e che appunto l'esposizione pornografica di ogni sentimento corrisponda con la vera libertà, o, peggio, con la sospirata autenticità.

Ma tu, fratello mio, e tu, sorella nel dolore, impara presto a stare nel silenzio.

Impara presto a custodire il tuo segreto, e a lavorare in segreto sul segreto, lì dove, come dice il Cristo, la Fonte del tutto dimora, e ti dona in segreto tutta la sua gioiosa vitalità.

Proprio ADESSO!

Marco Guzzi

L'immagine è

San Girolamo scrivente, di Caravaggio

Franco Arminio

Diego De Silva

Come hanno fatto altre mie colleghi/i che conosco e anche quelli che non conosco sui loro Social e sui loro siti web, sento uno smodato bisogno di dire che io, un* psicoterapeuta in generale, non sono tutto il giorno una sorta di “sportello di ascolto”. Probabilmente molte persone non conoscono il significato della parola “Limite” a causa di un vissuto doloroso, ma è importante continuare a dire che non è possibile scrivere email con il 2% della vostra vita per poi fare domande profonde: io lavoro con la storia affettiva profonda delle persone e necessito di tempo per fare un'interpretazione seria, professionale, calzante e stimolante per il mio paziente. La psicologia non è una “sfera magica” o “la ruota della fortuna” che giri e ti esce l'indicazione giusta. Io non mi pronuncio se non sono pronta. Ed essendo anche una persona sovraccarica e molto lenta, soltanto io posso sapere quando sono pronta a parlare.

Vorrei anche dire che voglio anche vivere, oltre che lavorare. Voglio stare su internet. Voglio guardare fuori dalla finestra per ore se mi serve. Voglio dormire quando voglio e avere altri rapporti da coltivare. Vi prego di non scrivermi ogni giorno, tutti i giorni (vedo) per chiedere cose che 1)possono attendere, sembrerebbe 2) per le quali non posso e non voglio rispondere perchè virtualmente, peraltro, le parole possono risultare fuorvianti, incomprensibili, dannose.

Inoltre, non credete che se io vi do 1 risposta, non sia il caso di continuare a chiedere la stessa cosa e a intavolare una conversazione che ci porta a stare un'ora con whatsapp in mano? Lo trovo assurdo.

La domenica e il lunedi non lavoro. Ci sono il sabato, ma lavoro. Posso riposare un pò e sopratutto potete riflettere sull'enorme bisogno di non saper attendere? Con queste dinamiche io ci lavoro in terapia. Non via whatsapp o mail. Grazie.

Marta Petrucci

“Quando non coincide più l’immagine che hai di te,

con quello che realmente sei,

e incominci a detestare i processi meccanici e i tuoi comportamenti.

E poi le pene che sorpassano la gioia di vivere,

coi dispiaceri che ci porta l’esistente.

Ti viene voglia di cercare spazi sconosciuti,

per allenare la tua mente a nuovi stati di coscienza.”

- Franco Battiato

“Sei mai stato innamorato? Orribile vero? Ti rende così vulnerabile. Ti apre il petto e ti apre il cuore e significa che qualcuno può entrarti dentro e incasinarti. ”

Neil Gaiman - I gentili, 1996.

Marc Chagall - L'equitazione, 1931.

Le stime più attendibili nell'ambito della ricerca scientifica, ci dicono che la parte cosciente del nostro cervello ha una capacità di elaborazione di circa 40 informazioni al secondo.

La parte inconscia, di circa 11 milioni al secondo (rileggi).

Riesci a renderti conto di quanta parte di ciò che senti, pensi, fai, sia determinato da quello che non conosci, e di cui non sei minimamente consapevole?

#quandolosentinelcorpodiventareale

Omar Montecchiani

Umiltà è smetterla di proteggere le tue convinzioni, smetterla di affermare a ogni momento la tua esistenza, smetterla di dimostrare a chi non si interessa a te che meriti di essere vivo.

~Alejandro Jodorowsky